Niezbędne witaminy dla dzieci

Organizm dziecka rozwija się wyjątkowo szybko, dlatego wymaga precyzyjnie skomponowanego zestawu witamin i minerałów. Dieta odpowiednia dla osób dorosłych, niejednokrotnie bywa niewystarczająca dla młodych orga...

Idealna zupa jarzynowa

Sekretem dobrej zupy jarzynowej jest esencjonalny wywar. Poza tym ważne są świeże warzywa, które stanowią o jakości tej potrawy. O czym jeszcze należy pamiętać przygotowując jarzynową? Dobór składników Do z...

Zaplanuj swoje wydatki!

Okazuje się, że tylko połowa Polaków planuje swoje miesięczne wydatki, ale jednocześnie przyznaje, że zdarza im się robić niespodziewane zakupy. Co czwarty Polak nie dokonuje takich planów w ogóle. To właśnie d...

Rola magnezu w organizmie ludzkim

W dobie, gdy tak dużą uwagę zwracamy na kwestie zdrowotne, funkcjonowanie organizmu i racjonalne diety, coraz chętniej sięgamy po rozmaite suplementy diety. Staramy się w ten sposób uzupełnić niedobory, bowiem ...